UiA Bibliotek Blog

Å sette mål for å motivere seg selv

Å sette deg mål kan hjelpe deg med å være motivert i studiene dine. De kan gi deg en klar retning og mening, og tillate deg å følge progresjonen din og se resultatene av anstrengelsene dine. De kan også gi deg en følelse av mestring når du når målene dine.

Prosessen med å sette deg mål kan involvere følgende steg:

1. Klargjør prioriteringene dine og fokusområder
2. Lag spesifikke, overkommelige og tidsbegrensede mål
3. Lag en handlingsplan for å rekke målene dine
4. Følg progresjonen og tilpass planen om nødvendig
5. Feir prestasjonene dine og evaluer målene dine jevnlig.

For English version, click here.